どのようなやり方で、顔を洗うといいの?

事前に肌を濡らし泡で汚れを吸着

エイジングケア美容液

肌に優しい洗顔方法の基本はよく泡立てることです。そもそも汚れは泡の吸着力で落とすのが基本です。

 

また、泡は肌と指の間でクッションの役割を担うため、よく泡立てれば泡立てるほど摩擦による刺激を避けることができます。ただし、この点についてはいくつか注意が必要です。

 

まずできるだけ毛穴の奥までしっかりと浸透する粒子が細かい泡を選ぶこと。

 

一方泡立ちをよくするために化学成分を配合している洗顔料もあるため、泡立ちのよさだけにこだわり過ぎないことです。

 

それから泡立ちとも関わってきますが、事前によく肌を濡らしておくこと。

 

入浴時に洗顔する際にはとくに問題ありませんが、朝洗面所で洗顔だけを行う際などにはこの点が不十分なケースが良く見られます。

 

あらかじめ肌を濡らしておくと洗顔料の泡立ちがよくなるだけでなくあらかじめ汚れを毛穴や表面から離しておくことができるので肌への負担を少なく洗っていくことができます。

 

この点については熱湯ではなくぬるま湯で行うのが大前提、熱湯だとかえって肌に負担がかかってしまうので注意しましょう。

 

なお乾燥がひどい場合や毛穴の詰まりが気になる場合には洗顔前にオイルマッサージを行っておくのもお勧めです。

 

オイルで汚れを浮かび上がらせておくことで洗顔の負担を大幅に軽減できますし、乾燥対策にも役立ちます(参照:洗顔料の種類とおすすめ)。

肌に負担をかけないように洗う

あとは基本中の基本ですが実際に洗う際にゴシゴシと洗わないこと。

 

無理に汚れを落とそうと強く擦ってしまうと肌に不要な負担がかかってしまうほか、毛穴が広がってしまいます。

 

よく泡立てたうえで指は少し触れる程度に洗っていくのが理想です。この点は神経質になって洗いすぎてしまうケースがよく見られるだけに注意しましょう。

 

最後にすすぎ。これも朝洗顔のみで済ませる際にとくに注意が必要なのですが、すすぎが不十分なためにせっかく落とした汚れや洗顔料の洗浄成分が残ってしまい肌に負担をかけるケースが見られます。

 

十分に手間と時間をかけてすすぎましょう。その際にも熱湯ではなくぬるま湯で行うことも大事なポイントです。

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