UVケア商品のSPFやPAとは?

紫外線対策の基本は日焼け止めによる紫外線のカットです。

 

最近では美容液や乳液などのスキンケア製品にもUVカット効果を備えたものが増えており、UVケア商品の選択肢が多様化しているわけですが、どの製品を使用するにしろ紫外線をしっかりカットできる効果を備えているかどうかが選ぶ上での最大のポイントとなります。

SPFはUVBを、PAはUVAをカットする効果をあらわしたもの

エイジングケア美容液

そんなUVケア商品を比較検討していくうえで重要な判断基準となるのがSPFとPAです。

 

いずれも紫外線をカットする効果の高さを示す基準で、どの程度の紫外線を防ぐことができるかを判断する目安になります。

 

レジャーなどアウトドアでの外出の際にはできるだけ高めの数値のものを使用する必要がありますし、買い物など日常の外出ならそれほど強い数値は必要ないというわけです。

 

このSPFとPAではまずそもそもの基準が異なるのでその違いをまず知っておきましょう。

 

地上に降り注ぐ紫外線にはUVAとUVBの2種類があるのですが、SPFとはUVBを、PAとはUVAをカットする効果をあらわしたものなのです

 

UVBは肌表面に強い刺激を与えることでメラニン色素を増加させてシミやそばかすの原因となるタイプ、UVAは肌の内部にまで侵入して真皮層のコラーゲンを破壊するなどシワやたるみの原因となるタイプです。

自分の抱えている肌トラブルや改善に必要な紫外線カット効果をしっかりと把握

ですからUVケア商品を選ぶ場合には自分が現在どんな肌トラブルを抱え、それを改善するためにどの程度の紫外線カット効果が必要なのかを把握しておく必要があるわけです

 

SPFとは簡単に言えば紫外線(UVB)を浴びたときに日焼けを起こしてしまうのをどれだけ防ぐことができるかを示した数値です。

 

例えば日常の外出時の目安になるSPF30の場合は日焼けを起こすのを30倍遅らせる効果があります。SPF50なら50倍というわけです。

 

一方PAは「+」の数によってレベルを示しており、「+」は「効果がある」、「++」は「かなり効果がある」、「+++」は「非常に効果がある」、「++++」は「極めて高い効果がある」となります。

 

こうした数値の仕組みやレベルを知った上で紫外線を浴びるシチュエーションに合わせて日焼け止めを使い分けるのが賢い紫外線対策のポイントなのです。

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